达摩易筋经十二式图解pdf电子书 佚名
《达摩易筋经十二式图解》佚名文字版[PDF]目录:
1、韦驮献杵第一式
2、韦参献杵第二式
3、韦参献杵第三式

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4、摘星换斗式
5、倒拽九牛尾式
6、击爪亮翅式
达摩易筋经十二式图解内容介绍：
《易筋经》全名《达摩易筋经》，共十二式，故又称《达摩易筋经十二式》
或《易筋经十二式》，《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一
为李靖等根据《景德传灯录》脱胎取名，后世托名为达摩祖师所传，来源经不起推敲
但功法内容颇具价值，常练能疏通筋络、调理阴阳，振神健体、祛病延年
现国家以将《易筋经十二式》为蓝本的《易筋经》编入四大健身气功教材。
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