少林内劲一指禅全套功法（初中高）
少林内劲一指禅内容介绍：
“少林内劲一指禅引”功法，是我国福建少林寺特有的练功术
它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推祟的上乘功法
它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等
功法的独特门户，本书主要介绍了少林内劲一指禅的一些相关功法等。
《少林内劲一指禅》扫描版[PDF]目录:
第一篇 初级班功法
第一章 概述
第二章 热身法
第三章 马步站桩功
第四章 扳指法
第五章 动功
第六章 调气功
少林内劲一指禅全套功法（初中高）
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