《从白带到绿带：道馆式跆拳道入门卷》扫描版[PDF]
从白带到绿带：道馆式跆拳道入门卷内容介绍：
本书介绍的是道馆式跆拳道，道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量
每次出击都要大声气合，以气催力、快打快收
故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用，能帮助我们战胜恐惧，克服懦弱，对青少年具有特殊的教育意义，对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力，练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机，是健身器械与健美操所不能给予的，道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形，本书精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果，特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
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