《形意八卦掌：健身与技击》扫描版[PDF]
内容介绍：
形意八卦掌是模仿燕、鹰、熊、猴，龙、蛇、虎、马等8种飞禽走兽的形象
利用后天八卦图的无极圈和乾，坎、艮、震、巽、离、坤、兑卦方位
以《易经》中的八卦理论结合八卦掌的套路，按一卦变八卦，八八六十四卦的变象，推演成一掌化八掌
八八六十四掌，远取诸物，近取诸身，取象命名组成形意八卦掌的套路。
其形意八卦掌方位，取象、性类诸合成八大掌法。形意八卦掌内容丰富
包括套路、器械、桩功、排打对练、散手技击和形意八卦掌“百练不如一走”的走圈健身方法，以及盘膝静养气功等。
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