中国硬气功功法荟萃pdf电子书 莫文丹 百度云网盘下载
《中国硬气功功法荟萃》莫文丹扫描版[PDF]目录:
前言
铁肚桶子功
铁肚功(之一)
铁肚功(之二)
金刚体内功
闭气贯丹田
丹田拍打功
强身内壮功
中国硬气功功法荟萃内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段
以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作
而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了中国硬气功的一些功法等。
中国硬气功功法荟萃pdf电子书 莫文丹 百度云网盘下载
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
