《中国“达摩面壁”内、外气功(附件)》黄圣力扫描版[PDF]目录:
怎样练好“达摩面壁”功
练功中容易出现的反应
练功中的幻觉或“八触”现象
练功中常见问题解答(一)
练功中常见问题解答(二)神奇气功惊四座
中国“达摩面壁”内、外气功(附件)内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段
以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了达摩面壁气功的练法等。
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