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《44招帝王养生功法》扫描版[PDF]目录:
第一式 俯身拱背引腰痛
第二式 仰首顶背理气血
第三式 引颈咽津聪耳肾
第四式 拉弓射箭肺肝强
第五式 内振手强生命能
第六式 上伸下引心肾强
44招帝王养生功法内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段
以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的
本书是自西汉皇室古墓中出土的一卷描绘气功导引动作的图记，书中从生理、医学、肢体运动、经脉循环、气功导引等各个角度，有系统地分析说明，整理出每一招式的功理、功法与注意事项，本书分治病功与健身功两大类。
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