《四路华拳:峨嵋剑》(蔡龙云)扫描版[PDF]
内容介绍:
华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”,“三华”是指精、气、神,华拳因而得名。
华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作
按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳,能训练人的格斗技能
对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固,以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。
峨嵋武术是中国武术的主要流派之一,它与少林、武当一并驰名中外。
峨嵋剑是峨嵋武术的精髓之一,其历史久远,风格独特,姿势优美,具有较好的健身功能和艺术观赏价值。
本书系统介绍了峨嵋武术及峨嵋剑的起源与发展、基本剑法和短剑十三势、青龙十三到、凤尾十三剑等著名套路。
每个技术动作均附有要领提示和图解,帮助读者理解所学内容。
本书内容丰富,图文并茂,科学实用,通俗易懂,适合广大武术爱好者阅读,亦可供各类武术学校、培训班教师教学参考。
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