《擒拿术》(舒建臣)扫描版[PDF]
内容介绍：
本书从擒拿的历史发展形成和传播人手，介绍擒拿术的基本理论知识、基础动作、基本功法等等

擒拿术(舒建臣)[PDF]
全面地叙述擒拿的基本理论知识、人体各部的拿法、制胜之道和克敌之法。
对于传统武术各拳种流派的擒拿技术进行综合整理，按擒拿术的基本形态、擒拿部位、机理分类和说明。
运用人体解剖、生理、力学、运动生物力学和对抗心理学等现代科学对中国擒拿术
和擒拿机理进行探研分析，以系统论、控制论的观点探讨擒拿术的基本规律
以便广大爱好者参照学习和共同研究。
当然，要使擒拿术达到适用于战场或其他形式，达到实用的境界，最重要的是放下书本，走出去实践。
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